改善夫妻關(guān)系畢竟是你們兩個(gè)人——丈夫和妻子的事，而且一般來(lái)說(shuō)，關(guān)鍵性角色大多由妻子來(lái)充當(dāng)，因此你掌握這些技巧是非常必要的。

  (1)傾聽(tīng)男人（你的丈夫）所要說(shuō)的事乜許對(duì)你來(lái)說(shuō)并不重要。但重要的是他在對(duì)你交談。探討一個(gè)問(wèn)題并不一定需要找到解決的方案，對(duì)你來(lái)說(shuō)，此時(shí)最重要的是傾聽(tīng)，不管你多么不愿意，請(qǐng)饒有興味地聽(tīng)下去。他感到煩悶消除的同時(shí)，也會(huì)感到他一時(shí)也不能離開(kāi)你——你愛(ài)他。

  (2)體貼和體諒如果你希望他周末能陪你去看場(chǎng)電影而未被滿足，那么你不要強(qiáng)求，也不要責(zé)怪，你可以努力地去滿足他的需要。比如一起到他的無(wú)聊的朋友那里去閑聊。這樣他會(huì)自動(dòng)的反省自己，因感到內(nèi)疚而不安。你切不可因?yàn)橐淮稳涡院蛨?zhí)拗的勝利而沾沾自喜。那玩意兒偶爾為之是你的聰明，而把它作為常規(guī)武器則是你的愚蠢。

  (3)調(diào)和由于夫婦總有不相容的地方，因此，在極密切的婚姻關(guān)系中，很明顯地需要一種長(zhǎng)期的、令人愉快的妥協(xié)。比如：他想郊游，你想訪友，意見(jiàn)不一并不說(shuō)明雙方都沒(méi)有道理?？梢园才乓幌拢哼@次郊游，下次訪友；或者抓緊點(diǎn)時(shí)間半天訪友，半天郊游，甚至可以邀友一起郊游。不要把調(diào)和看作是“屈服”，只有不成熟的、孩子氣的人才期望自己的全部需要都得到滿足。如果你在婚姻關(guān)系中能夠達(dá)到一半目標(biāo)，也就不錯(cuò)了。另外，就如同你不希望丈夫把不情愿訪友的心情在友人面前表示一樣，你也不可在郊游的途中不斷的報(bào)怨丈夫，使他游興索然。

  (4)避免攻擊和責(zé)難當(dāng)遭到攻擊或者受到批評(píng)對(duì)，我們會(huì)本能地保衛(wèi)自己或者反擊。這對(duì)婚姻是不利的，但是我們每人都有權(quán)利，實(shí)際是責(zé)任，讓對(duì)方知道自己對(duì)某事的看法，知道這些事在我們心中的位置。指責(zé)別人，使別人處于錯(cuò)誤的位置上，效果不會(huì)太好?？梢杂镁徍偷目跉鈱?duì)他說(shuō)：“你這樣做會(huì)使我生氣。”（但你萬(wàn)不可真的生氣，頻繁的生氣會(huì)使他喪失對(duì)你的情緒的敏感）。表達(dá)感情，并不是要求別人改變，只是交流感情。

  不要這樣說(shuō)：“我不想去看你那些神經(jīng)病的朋友。你叫我陪你去真是太自私了。”而應(yīng)該這樣說(shuō)：“我不太愿意走親訪友，不過(guò)，我們可以想個(gè)法子使兩人都滿意。”

  “你從來(lái)不陪我出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)！”這樣的話很可能會(huì)引起他的抵觸心理。不要用責(zé)怪的腔調(diào)，可以換一種方式說(shuō)話：“我們都累了，這星期天或下星期天我們出去吃一頓好嗎？”也許說(shuō)話時(shí)的感情比措辭更為重要。放棄評(píng)論、批評(píng)、攻擊的口氣，用親切的口氣。如果你沒(méi)感覺(jué)到他的愛(ài)就訴苦，這樣做大概不會(huì)使你變得可愛(ài)。

  (5)滿足他的正當(dāng)需要不要只關(guān)心你自己的需要是否得到滿足，要努力去滿足對(duì)方的正當(dāng)需要。每個(gè)人都程度不同地有點(diǎn)自私。愛(ài)應(yīng)該是無(wú)私的。愛(ài)就是發(fā)現(xiàn)并滿足他人的需要。由于人類的自私心理，夫婦往往不愿意發(fā)現(xiàn)對(duì)方的基本需要。戀愛(ài)期間的情侶互相表現(xiàn)出一往情深的關(guān)懷，只要能保持這種關(guān)懷的四分之一，就有希望建立幸福的婚姻。不要因?yàn)樽约旱男枰吹玫綕M足而悶悶不語(yǔ)，或者怒氣沖沖。比較好的辦法是坐下來(lái)談?wù)勛约旱男枰?/p>

  當(dāng)你拿不準(zhǔn)時(shí)，你還可以問(wèn)他：“告訴我，我怎樣做你才會(huì)高興？”一般說(shuō)來(lái)，男人這時(shí)對(duì)你怎樣做已經(jīng)不在乎了。你這樣問(wèn)他，就使他感到身心舒暢。

  最后應(yīng)當(dāng)提醒你的是，無(wú)論你采用什么手段，愛(ài)，都是出發(fā)點(diǎn)和歸宿。愛(ài)情使人變得聰明，我們相信，這些手段的聰明運(yùn)用，有助于你們建立起美滿的婚姻關(guān)系。

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